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转眼又到了六月，明天就是高考了，广大考生和家长们是不是感觉坐立难安，总是害怕忘记了什么呢？赶快和小编一起看看高考都有哪些注意事项吧！

考生须知

一、规律作息，早睡早起

许多考生到了最后冲刺阶段，尤其是最后一天，总觉得如果熬夜突击一下，就会有好的结果。于是熬到深夜，第二天精神疲累。但高考时间安排在：上午9：00-11：00，下午3：00-5：00，一般考试也都是上、下午时间。熬夜的考生此时的生物钟正处于低谷状态，思维反应、做题效率可能会受到影响。因为人的植物神经和大脑，最喜欢“有规律的生活”。
所以，按时入睡，保持常规而充足的睡眠，减少生活节律的突然变化，平常状态就是最棒的状态。

二、不要给自己过多压力

心态是高考的隐性指标，考生一定要学会自我调节压力。比如，临进考场，最好别与同学扎堆，以免紧张情绪蔓延，可以独处一会儿；每科考完不要对题，及时放下，不要急着与其他同学对答案，因为不论结果对错，多少都会影响下场考试的状态，影响发挥！

一些考生随着考试越来越近，总觉得自己的成绩不如预期，或者没什么起色，觉得自己做不够好，复习得不够全面，渐渐力不从心。在期望的重压下，身体会释放肾上腺素，然后变得更紧张。但世上没有完美的学校，也没有完美的复习。不妨和父母或者其他对自己影响重大的人好好沟通，调整目标。复习时也不过度苛求自己，遗忘是正常的，但每一次的看、读、背都加深了对它的记忆。要知道，永远不可能将所有的知识点都完美收入囊中再进入考场。现在的状态就是当下最好的状态。

三、检查考试用具，合理规划路线

不要总是等到当天考试临走前再收拾考试用具，提前一天进行准备，临睡前核对准考证及文具，如果是新笔，一定要先进行试写，以免上了考场才发现考试用具有问题！

考试不要卡点到，一定要合理规划路线，预留一定时间，提前到达，以防半路堵车！

家长须知

一、解决好考生后顾之忧

考场如战场，考生是士兵，家长就是后勤。考生在高考期间尤其要注意饮食与睡眠，以防影响高考。在这里，尤其要注意少食油腻及生冷食品。

二、及时关注考生的心理状态

应适当给予鼓励与支持，帮助考生放松心情，以积极正面的心态迎接下一场考试！不要给考生过多压力！

十年磨一剑，今朝试锋芒。高考来啦，赶紧先喝一杯茯茶放松一下吧！最后，元顺茶业在此高考的最后时刻，祝愿广大莘莘学子高考顺利，金榜题名，考上理想的大学！加油！！