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冬天天气越来越冷，人们运动量减少，饮食增进。在中医看来，养生是平衡，冬季由动为静，不能只进不出，如果你是这几类人，更应该多喝茯茶！

喝茯茶的好处已经越来越多地为人所知。茯茶是后发酵茶，它的茶碱、茶多酚等内含物质在长期后发酵过程中逐渐转化，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪的消解和转化。

No.1   体寒之人

平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，冬日里更觉寒凉，最宜温热性茶品。冬季应该喝茶性温和的茯茶，特别是一些女性，冬季手脚冰凉，喝茯茶时可以起到御寒、暖腹养胃的作用。

No.2   肠胃问题之人

现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。适宜浓度下茶性温和的茯茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后，还会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用，长期饮用茯茶还可以起到暖胃的作用。

另外，茯茶还有促进肠胃蠕动的效果，长期饮用有助于通便，提高肠道免疫力。

No.3   减肥爱美之人

茯茶中的咖啡碱、茶多酚、磷脂等有助于人体食物消化，对抑制腹部脂肪的增加有很好效果，可起到避免脂肪堆积的作用。所以减肥爱美之人，长期坚持饮用喝茯茶，效果看得见。

No.4   办公室之人

办公室的白领用脑用眼较多，每天刷微信、电脑办公……一杯茯茶，既解渴生津，又能降低辐射对身体的影响。

茯茶中含有茶多酚类物质，能有效降低辐射对身体的影响。另一方面，长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤，茯茶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护和缓解疲劳的作用。

除此之外，冬天喝茯茶还具有美容、降血压、降血糖等功效，常喝茯茶还能够提高人体的新陈代谢能力，起到活血、暖身的作用。

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