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提起夏天人们最离不开的东西莫过于空调和WIFI了。而能够在空调房里使用着Wi-Fi似乎是最幸福的事了!甚至出现了一个段子:“空调之父与WIFI之母哪个更重要?”标准答案是:“让我们父母双全不好吗?”由此可见,这两者在人们心目中的地位!不过,小编今天要说的却是:夏天到了,别太着急投入空调的怀抱!夏季更要担心冷气!
空调病与夏季感冒
随着科技发展,夏季的酷暑已无法对我们更大伤害,冷气却反而成为我们身体健康的重要威胁!其中尤其以空调病和夏季感冒为最!
空调病:长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。多发生于夏季,老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。
夏季感冒:中医又称为暑湿感冒,其特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调等,进而受风寒之邪。暑湿感冒是夏季特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。
这么一看,大家就会发现,无论是空调病还是夏季感冒的原因归根结底还是因为受凉!这该怎么办呢?难道夏季就不能吹空调、吃冷饮了吗?
事实上,夏天实在太闷热了,冷风冷饮只能治标不治本,而且还存在潜在的危害(例如中暑),同时由于冰饮的寒气会压制人体内散发的湿气和热气,反而不利于人体健康。空调病与热感冒的处理方法最简单的就是:大量饮进温热的开水,致肌体排汗祛凉,此外,在治疗期间一定要避免再受风寒。小编在这里强烈推荐不如喝一杯热茶吧!虽然喝的时候是热的,但是几杯过后,瞬间就舒爽啦!因为随着汗液的排出,不仅可以散热,还可以排毒养颜。
夏天喝热茶的好处
从人体健康来说,因为冷饮的解热机理是用低温来抵消热量,一杯冷饮所抵消的热量很有限,而喝完冷饮,"冷"刺激了人体,则反射调节使皮肤毛细血管收缩,汗毛孔关闭,汗液分泌减少,随后产生的热量则难以通畅地排出,使人感到更加闷热,不利健康。反之,喝热的泾阳茯砖茶不仅降暑,还有益健康!
第一,饮热的泾阳茯砖茶可以消暑解渴、清热凉身。热茶有促进汗腺分泌的作用,使大量水分通过皮肤表面的毛孔渗出体外,以达到散热降温的目的。据测试,每蒸发1克汗水,可带走2.09KJ(0.5千卡)的体热。故蒸发的汗水越多,散发的体热就越大。
第二,溶于热茶中的咖啡碱,刺激肾脏,促进排尿,有利于热量散发和污物排出,以达到降低体温及解毒的目的。
最后,喝热茶,能尽快地满足人体对水和盐的需要。“喝热茶解渴”,其道理就在于此。再有,热茶入胃后,可软化食物,加强胃壁收缩,促进胃液分泌,有助于食物的消化,消脂解腻。
炎炎夏季,赶快喝杯热茶消暑吧!