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“自古岭北不植茶,唯有泾阳出砖茶”。中国丝绸之路外销的货物主要有丝绸、瓷器、茶叶。泾阳是南茶北上必经之地,古时,泾阳茯砖茶沿“丝绸之路”远销中亚、西亚等四十余个国家,被誉为“古丝绸之路上的神秘之茶”、“丝绸之路上的黑黄金”。
茯茶中的“金花”是一种有益菌,生物学家现定名为“冠突散囊菌”,是国家二级机密保护菌种,在自然界只有千年灵芝才有。如同奶酪中的乳酸菌。其消食健胃,杀腥解腻,降脂减肥生津御寒的饮用功能为其他茶类所不及,特别是对主食肉类、缺少蔬菜、水果的人们,长期饮用茯茶既能补充人体所需的维生素和矿物质,又能消食化滞、和胃润肠、通便利尿、调节人体新陈代谢,对人体起着一定的保健和病例预防作用。
正因为大家都知道茯茶有很好的减肥功效和降脂功效,所以很多朋友也开始尝试饮用茯茶。那么,茯茶可以怎么喝?喝茯茶减肥,又什么时间效果最好呢?
茯茶品饮方法
一、烹煮法:选用玻璃煮水器一套,过滤网、公道杯、品茗杯,冲泡先用沸水温杯烫壶,将预先备好的茯砖茶投入壶中,投茯量一般以茶水比1:20(可视茶原料及个人喜好增减茶量)为宜,沸水润茶后再再注入冷泉水,煮至沸腾,将茶汤用过滤网沥入公道杯,再分茶入品茗杯,即可品饮,烹煮过程中茯茶的菌花香弥漫室内,赏心悦目。
二、泡饮法:泡饮法,也可分为冲泡和闷泡两种。冲泡即直接冲泡饮用,冲泡时都须经过煮水(水温至100℃)、温杯烫壶、投茶(茶水比1:25—30)、润茶、冲泡12分钟,(可依茶的老嫩及个人口感爱好缩短或延长)、过滤等步骤,然后再注入品茗杯中,即可嗅闻茯茶特有的菌花香,观其橙黄明亮的汤色,细品醇和甘爽的滋味了。
而闷泡则主要使用保温壶,首先将保温壶用开水烫洗一遍,可以提高壶的温度,有利于茶色、香、味的浸出,按照1:20的比例投入泾阳茯砖茶,再用沸水注满,闷泡30分钟左右,便可以饮用。
三、调饮法:用烹煮出来的茶汤,按照个人口感的需求加入一些辅助的饮品,称为调饮。常见的茯茶调饮有很多,例如:奶茶。先将茯茶敲碎投入沸水中,投茶比一般为1:20。熬煮10分钟后,加入相当于茶汤1/5—1/4的鲜奶(纯牛奶)煮开,然后用滤网滤去茶渣即成。如果上火了,菊花茯茶也是很好的选择哦!将茯茶以茶水比例为1:20的量投入壶中,熬煮10分钟后,将茶汤滤出,再加入适量菊花,即成解渴生津、消暑的菊花茯茶了。
茯茶最佳饮用时间
其实,饮用茯茶并没有什么固定时间。但对于什么时间喝茯茶最好,小编强烈向大家建议:才开始喝茯茶的话,最好在饭后半小时饮用,消脂解腻,还能养胃!当然饭前饮用也可,能使胃有饱涨感,从而减少摄入食物,但饭前喝完后,如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话,就成增肥了,这点请才开始喝的朋友们一定要注意。另外,如果自己不能控制住自己食欲的话,建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用,以免冲淡胃液。
在通常情况下,人们通过节食减肥就算能瘦下来,一不注意,体重就会回到原来的状况。而健康饮品茯茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态,当减肥成功后,应该继续保持喝茯茶的习惯,这样可以保证体重不反弹。
这下子,看完后大家就知道怎么喝茯茶,和什么时间喝茯茶效果更好了吧?此外,偷偷告诉大家,饮茶配合适量运动减脂效果更佳哦!