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西安这两天已经在38°C的高温中连续蒸烤N天了，作为一个西安妹砸，小编每天都是这样感觉。

每每到夏天，小编就是整个人都不好了，作为微胖界的一员，对于这种天气完全就是不能忍啊，小编整个晒的就像是一只手足无措的斑马~

如果不是脚背上的凉鞋印，完全不知道自己原来黑了那么多 。一会儿不开空调就觉得整个世界都在燃烧啊，然而我的脂肪却并没有随着高温在燃烧~

被逼无奈之下，机智的我们只能祭出消暑秘籍。来来，看看这些另类的降温方式~

你确定这样真可以降温吗？

貌似冬瓜都不一定有我的码，放弃！

这种给我一种不吉利的感觉，总有种在那种地方的感觉。恩，相信你应该懂吧~

夏天消暑降温方式，

正确的打开方式应该是这样的 。

没错就是喝茯茶，看到这些，不少人都觉得小编又在打广告了，其实夏天喝茯茶是由依据的，且听我细细道来~

1.茶叶是不含添加剂的天然饮料。茯茶在制作过程中，一般不会加入任何添加剂，它的色、香、味的形成只与原料品质和制作机理有关。因此，喝茯茶这种天然饮料，不用担心有副作用。

2.茶具有散热降温、生津止渴的作用。茯茶的降温止渴作用远远胜过一般饮料，这是由于茯茶中的多种有效成分所起的综合作用的结果。茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时，茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定热量。天热时喝热茶散热降温效果最好。茶中的咖啡碱还有利尿作用。另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，有生津止渴的作用。

3.饮茶可以预防胃、肠消化道疾病。天气越热，越有利于细菌、蚊虫繁殖，饮食稍不注意卫生，便会引发消化道疾病。

饮用茯茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的茯茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，常期饮用茯茶可起到养胃、护胃的作用，提高肠道的免疫能力。

4.饮茶可以补充钾盐和水分。大热天，人很容易出汗，体内大量的钾盐会随汗水丢失，同时由于消耗体力使体内新陈代谢的中间产物如丙酮酸、乳酸及二氧化碳等积蓄较多，导致体内酸碱度失衡，代谢紊乱，心率失常，从而引起疲劳、困倦、食欲减退、乏力甚至头晕等症状。

茶叶是含钾食物，通过饮茶可以补充钾盐，有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动，这也是大热天宜饮茶的主要原因。

5.喝茶静心。在燥热的夏季，即使静坐时常也感到烦躁，在这时候可以煮上一壶茶，静静自己的心。心静了，自然凉爽。茯茶还可以凉着喝，品质也不会降低，还别有一番滋味，如果能冰镇着拔凉拔凉的喝，感觉会更好哦！同时茯茶还可以减肥，在夏天这个越穿越短的季节，赶紧来杯茯茶降温又减肥吧~

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