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随着时代发展，大家越来越重视健康，而茶的保健养生功效也越来越被大家所认可！但是在喝茶时，还有一些有害健康的禁忌大家都注意了吗？

1、喝药饮茶

其实90%以上的药是可以用茶水喝的，尤其是维生素类的药完全可以用茶水喝，但有三类药不能用茶水喝：

第一类是金属类的，比如补钙和补铁的时候不要喝茶，因为茶多酚会和铁、钙溶和，把药效跟茶效全部分解掉。

第二类药是安眠药，喝茶入药是肯定不行的。因为茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂会使药物的镇静作用抵消或减弱。

第三类药是酶类的药物，例如消化酶，两者都是助消化的，但一起食用反而不能助消化。

另外由于药物的种类很多，难于掌握，而且茶叶中含有的鞣酸可与某些药物起化学反应而产生沉淀物，会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。所以为了避免发生不必要的意外，建议还是不要用茶水服药为好。

2、饭后马上喝茶

很多人觉得既然饮茶可以帮助消化，那饭后马上喝不是很好吗？但这种想法其实是错误的。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。

其实，最佳饮茶减肥的时间是在饭后半小时到一小时后，这里向大家强烈推荐泾阳茯砖茶哦！饭后半小时饮用可促进消化，消除油腻。

3、浓茶多饮

现代很多人觉得浓茶提神，且比咖啡更健康，于是常常饮用浓茶。但事实上即使浓茶比咖啡更健康，也不宜过多饮用。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。

说了这么多，大家都记住了吗？饮茶虽好，但可不要忽略这些有害健康的饮茶禁忌哦！

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